Zdravie je najvyššia osobná hodnota z hľadiska kvality života. U seniorov je kvalita života podmienená viacerými aspektami – zdravie; sebestačnosť v aktivitách denného života a jej udržiavanie na maximálnej možnej úrovni; mobilita; psychická pohoda a aktívne trávenie voľného času.
Rehabilitácia je proces, ktorý pomáha osobám so zdravotným znevýhodnením rozvinúť alebo posilniť fyzické, mentálne a sociálne zručnosti. Prostredníctvom nej je možné zmierniť alebo odstrániť následky ochorenia či úrazu tak, aby sa klientovi obnovil jeho plnohodnotný život.
Najčastejšou pohybovou aktivitou je chôdza. Bez ohľadu na vek má chôdza pozitívny vplyv na viaceré telesné systémy – na kostrovo-svalový systém sa prejavuje novotvorbou kostí a správnym držaním tela, na kardiovaskulárny systém pozitívnym vplyvom na srdce a cievy, na gastrointestinálny systém podporou metabolizmu, znížením rizika vzniku nadváhy a prevenciou zápchy.
Ak je pohybová aktivita metodicky upravená v závislosti od aktuálneho zdravotného stavu, hovoríme o liečebnej rehabilitácii, ktorá je realizovaná s cieľom zlepšenia fyzickej zdatnosti a dosiahnutia fyzickej a psychickej relaxácie. K prvkom liečebnej telesnej výchovy zaraďujeme cievnu a dýchaciu gymnastiku, polohovanie, nácvik vstávania, stoja a chôdze, nácvik sebaopatery, izotonické a izometrické cvičenia, kondičné cvičenia.
Cieľom rehabilitácie u seniorov nie sú športové výkony, ale udržanie, posilnenie a prinavrátenie, resp. získanie fyzickej a psychickej zdatnosti primeranej veku a zdravotnému stavu klienta.
Pozrite si galériu našej rehabilitácie:
